我是许文文，95后专注搞钱的自由码字人，抬头自卑，低头自得，右上角点击“关注”，一起成为更好的自己。
写在前面
#你有没一句话让人醍醐灌顶#之前看过一段话，
女性在竞争一个职位的时候，即使已经准备了80%，仍然觉得自己还不够资格；
而男性，在准备40%就会觉得已经万事俱备了。
你是不是也深有体会？总觉得自己不够好，总想着一次又一次，可是临阵磨了多少次的枪最后还是没有机会展示出来。
有个小姐姐分享说：
自己在去年就准备的简历，完善优化了一遍又一遍，3月份终于把作品集和简历搞好，和前辈聊过以后，又觉得自己准备的不够好，然后再次拖延了。
长年的应试教育，学生时代的思维深深影响着后半生：
1.不打无准备之仗
2.事后仔细检查
3.不现实的完美主义
4.不要轻易试错
后疫情时代，更是千军万马过独木桥，犹豫拖延的人生会更加败北。
⚫️在自己有欲望学习的时候，列清单，开始行动；
⚫️在自己有欲望锻炼的时候，不用约束自己的空间和时间，立马动起来；
⚫️在自己有榜样想要模仿的时候，抓住对方的优点，尽可能的复制；
⚫️在自己有了明确清晰的目标以后，人生会真的逆风翻盘。
人生建议：千万别等！空下来就投资自己做这4件事
✅投资健康（作为首位）
任何时候，生活开始变好的迹象是这8个字：早睡早起，好好吃饭。
当时间变得充裕，饮食变得规律，我们想要的高效和专注也会随之而来。
喝水（定闹钟，提醒自己）
三餐准时（尤其早餐，最简单的营养搭配：牛奶+鸡蛋）
睡眠时间（6-7h，晚上22:30强制自己关机）
6点准时起床（充分利用16个小时的自由支配时间，可以拉开同龄人的差距）
坚持锻炼（饭后走走或者站立）
关注骨密度（女性到了一定年龄，骨质疏松真的很吓人）
多食用豆制品（豆制品是天然的混合激素平衡剂）
✅投资思维（阅读+经历）
文字有一种力量，让人看清自己，让人清醒独立，就不会轻易被欺负误导。
时间和经历是最好的老师，时间告诉我们要珍惜，经历告诉我们什么最重要。
经典小说：
茅盾文学奖推荐：《芙蓉镇》《平凡的世界》《人世间》《沉重的翅膀》
诺贝尔文学奖推荐：《悉达多》《局外人》《一个无政府主义者的意外死亡》《长日将尽》
历史传记：《万历十五年》《罗马传》《明朝那些事儿》《人类简史》
人物传记：《我们仨》《一生的旅途》《苏东坡传》《我的九条命》
哲学类书籍：《理想国》《小王子》《月亮与六便士》《苏菲的世界》
自然科学类：《肠子的小心思》《演化》《你是吃出来的》《上帝的手术刀》
如果时间、精力、金钱都富裕，那就出去走走吧，或者做个多刷纪录片的大女生。
《河西走廊》《大明宫》《玄奘之路》《书简阅中国》《千古风流人物》《王阳明》
电影《无问东西》里让我印象深刻的一段台词：
我们想你，能够享受到人生的乐趣！
比如 读万卷书行万里路
比如 同你喜欢的女孩子结婚生子
不是为了给我增添子孙，而是你自己能够享受为人父母的乐趣。
你一生所要追求的功名利禄，没有什么是你的祖上没经历过的，
那些只不过是人生的幻光。
✅投资专业
有一技傍身的所长，在自己的领域内做到最好。
我们总是用“内卷”来形容自己的处境。
实际上，段位越低的人数越多，人数越多，也就卷的越厉害。
超越绝大多数同行所在的层次，提升自己的实力。
⚫️自我管理
⚫️碎片化学习
⚫️设置自己的目标
⚫️为阶段性里程碑庆祝
⚫️循序渐进
⚫️长期主义
✅投资心态
不要总是责怪过去的自己，更不要沉浸在无限的失望和愧疚中。
积极的心理暗示带来的力量远比想象更强大，
日复一日，顺时推移，在有限的时光里，无限的投资自己。
增加正能量的方法：
感恩
做你喜欢的事情
深呼吸
爱自己
微笑
运动
祈祷
欣赏日出日落
与大自然接触
跟你喜欢的人分享你的快乐
将你的所有成就列出清单
写在最后：
抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见更好的自己。
海德格尔说过：人是被抛到这个世界上来的。
以上是本期整理的《不要等，空下来就投资自己做这4件事》，自己走过的路，所以知道你也会辛苦。你的【点赞】和【关注】，我会自动翻译为喜欢。
作者简介：
许文文，全职宝妈一枚，
持续分享【女性情感+个人成长+自律提升】
早日突破500粉，坚持更新100篇